Заспокійливе хобі – акваріумістика
Акваріумістика – це не просто цікаве та захоплююче заняття, а й справжні ліки, ефективність яких науково доведена. А в сьогоднішніх умовах (коли наша країна перебуває в стані війни) акваріумістика навіть певною мірою рятує людей і допомагає набагато швидше відновлюватись. Як не дивно, всі воєначальники всіх часів мали акваріуми.
Під час війни дуже важливо дбати про психічне здоров'я, як своє, так і своїх близьких. Адже багато людей перебувають у досить пригніченому стані, що тягне за собою певне напруження у суспільстві. Велика кількість щоденних новин, невизначеність, переживання та безліч інших факторів негативно впливають на наш організм. Акваріумістика значно покращує емоційний стан людини, дозволяє позбутися відчуття тривоги та справляє справжній заспокійливий ефект. Чому? Спробуємо розібратися.
Сама собою вода – природний акумулятор енергії. Вода здатна акумулювати тепло, холод, емоції та інформацію. Саме тому 20 хв у ванній дарують відчуття перезавантаження. А люди підсвідомо хочуть стати акваріумістами)
Ще один момент: плавний рух акваріумних риб у товщі води. Тобто фокусування на повільному незалежному об'єкті, який хоч і досить повільно змінює рухи в невизначеному порядку. Саме споглядання акваріумних риб дозволяє переключитися від проблем, що засіли в голові, на сторонній елемент. І чим більше риб, тим сильніший ефект (але це не привід для перенаселення акваріума).
Наявність акваріумних рибок викликає почуття емоційної підтримки та знижує вплив різноманітних життєвих криз. Турбота про живу істоту дозволяє відволіктися від щоденних турбот у відповідальності за маленького мешканця. У акваріумістів значно рідше виникає відчуття самотності, тривоги та депресії.
Ще один вплив акваріумістики на людину – покращення емоційного стану шляхом фізичної дії. Тобто, коли людина доглядає акваріум, чистить його, стежить за режимом освітлення або харчуванням риб. Все це також дозволяє відволіктися від буденних проблем. До речі, зараз багато акваріумістів під час затяжної повітряної тривоги починають чистити акваріум. Ось так діє підсвідомість.
Вплив акваріумістики на організм людини величезний. Тому часто акваріуми розташовані у центрах реабілітації, клініках, кімнатах відпочинку тощо. Бережіть себе та близьких – приєднуйтесь до любителів акваріумістики!
